⏱ 3 минуты Личный опыт · В домашних условиях

Как тейпирование лица помогло мне вернуть молодость и подтянуло кожу

После прочтения статьи вы узнаете про метод омоложения в домашних условиях, который сотрёт с вашего лица от 5 до 10 лет — без уколов красоты и дорогостоящей косметики.

Фото без ретуши. Разница — 9 лет и одна привычка.

Когда-то я перепробовала всё, что обещало вернуть мне молодость на лице!

Крем за 6 000 ₽, который «разглаживает морщины за 28 дней», — пустая баночка, ноль изменений.

Курс массажа у косметолога — 3 500 ₽ за сеанс, эффект держится ровно неделю, а потом обратно.

Фейс-фитнес — бросила на второй неделе, потому что так и не поняла, что и в каком порядке делать.

Про уколы я тоже думала, но не решилась: вспоминала знакомых с «восковыми» лицами и закрывала сайт клиники.

За три года я потратила больше 200 000 рублей и кучу сил, а зеркало каждое утро показывало всё то же: отёкшее лицо, поплывший овал, складка между бровей, которая делает меня вечно недовольной.

Самое обидное — я не ленивая. Я делала, что говорили. Просто никто не дал мне систему: что делать, в каком порядке и почему это сработает.

Поэтому в этой статье я раскрою 12 техник естественного омоложения, которые отобрала из десятков методик. Оставила только те, что дали видимый результат на моём лице. С фото, порядком действий и честными сроками.

Что дают техники

Каждая техника работает со своей зоной лица

Найдите ниже то, что видите в своём зеркале, — в статье будет техника именно под эту зону.

Техника №1

Брыли, поплывший овал

Техника снимает спазм жевательных мышц, которые тянут овал вниз, — линия подбородка становится чётче.

Техника №2

Носогубные складки

Тейп разгружает мышцы средней трети лица — складка становится мельче за счёт естественного лифтинга, без филлеров.

Техника №3

Морщины вокруг глаз, нависшее веко

Мягкое тейпирование зоны вокруг глаз — уходит утренняя отёчность, взгляд выглядит более открытым.

Узнали хотя бы одну зону?

Значит, дальше — про вас. Неважно, 42 вам или 58: техника подбирается под зону, а не под возраст.

Личная история

Моё личное старение началось в 32

Я всегда выглядела моложе ровесниц — а после вторых родов перестала узнавать себя в зеркале.

Фото автора примерно в 25 лет — Мне здесь ~25

Фото без обработки.

Мне было 32, когда я открыла фотографии со своего дня рождения.

На них я увидела какую-то чужую уставшую женщину: опущенные уголки губ, уставший взгляд, овал лица, который будто стёк вниз.

Я смотрела и уговаривала себя: это плохой свет, я не выспалась. Завтра будет нормально.

Не стало.

Подруги в свои 35 и 40 цвели как ни в чём не бывало. А на мне в 32 уже ловили эти короткие, жалостливые взгляды.

«Ты как будто сильно сдала» — сказала подруга

И понеслось… Каждый год отражение было всё меньше похоже на меня.

Я начала прятаться, перестала фотографироваться.

А если кто-то наводил телефон — отворачивалась.

На видеозвонках не смотрела людям в глаза: я смотрела на своё лицо в углу экрана, и внутри всё сжималось.

Я даже зубы научилась чистить, не поднимая глаз на зеркало.

Это было уже совсем не про морщины.

Я перестала чувствовать себя собой.

➜Той, в которую когда-то влюблялись.

➜Той, что входила в комнату — и оборачивались.

Эта женщина куда-то делась, а в зеркале вместо неё стояла уставшая тётя.

Скажите честно — вам это знакомо? Поверьте: я была ровно на этом же месте.

Фото автора в спортзале — «Спортзал не помогал мне избавиться от нависшего века»

😔Я ведь не лентяйка, и руки не опускала!

😣Я хваталась за все способы подряд и доверяла каждому специалисту.

😞Я уже почти смирилась с тем, что возраст взял своё.

А потом мне попалась одна система, которая перевернула всё моё представление о старении организма.

Это простые лёгкие упражнения, которые можно выполнить перед сном за 10–15 минут.

Я начала их практиковать и была шокирована, как быстро у меня откликнулось тело!

Отёки начали проходить уже через 3 дня

Лаборатория метода

ЛИЦО ТЯНЕТ ВНИЗ НЕ ВОЗРАСТ, А ЗАЖАТЫЕ МЫШЦЫ ШЕИ И СПИНЫ

Врачи зовут это мышечно-фасциальным дисбалансом. По-простому: спина и шея перестают работать в балансе — и лицо сползает вниз.

Разбираю первопричину старения лица — мышечно-фасциальную систему

Все эти годы я занималась спортом, худела, бегала по косметологам, делала дорогие процедуры — а проблема оказалась совсем не там, где я её искала.

Всё это борется с последствиями, но не трогает причину.

Покажу на практике, что создаёт почти все возрастные изменения лица:

Сначала тело держит лицо правильно

25 лет

осанка в норме

норма

Голова над плечами, спина прямая, взгляд вперёд. Мышцы шеи и лица работают слаженно — лицо держится само.

Но со временем жизнь вносит свои коррективы

👶Роды
(а у меня их было 3)

💻Сидячий образ жизни

🏋️Тяжести в зале, когда тело к этому не готово

⚖️Слишком много или слишком мало подкожного жира

Всё это меняет положение тела:

35 лет

тело проседает

сдвиг

Осанка меняется: шея уходит вперёд, появляется холка, плечи округляются — будто что-то давит сверху.

Посмотрите на себя сбоку:

Мы сутулимся над телефоном, над раковиной, над внуками. И шея перестаёт держать — каменеет, а сзади растёт та самая «холка», которую ненавидит каждая из нас.

Что происходит с лимфатической системой?

💧

Лицо держит лишнюю воду

↓

🧬

Шея пережимает отток лимфы

Через эту самую зажатую шею уходит вся лишняя вода с лица.

Если шея зажата — наутро вы встаёте вот с такими признаками:

набрякшие веки
тяжёлые щёки
лицо как подушка

Думаете, не выспались?

Нет. Воде просто некуда стечь.

Стоит освободить шею — и отёк уходит за три дня.

Если мышцы лица и шеи в спазме - они тянут лицо вниз

Иллюстрация мышц лица в спазме и направления натяжения вниз

Спина, шея, лицо — это одна цепь.

Лицо не стареет само по себе!

Оно сползает следом за всем телом.

и что в итоге

Стоило заняться причиной — и результат не заставил себя ждать!

Сравнение результата: фото в 25, 32 и 40 лет — Это я в 25, 32 и 40. Я не боролась с морщинами по отдельности — я вернула в баланс тело, и лицо подтянулось следом. **К 40 оно свежее, чем в 32.**

Система

Система из 3 шагов

Как вернуть молодость даже в 75 — в домашних условиях

Она работает в любом возрасте, потому что работает не с последствиями, а с причиной. Мы снимаем с мышц зажимы и возвращаем телу природный баланс — а следом подтягивается и лицо.

Проверить ваши точки молодости

В лице и шее есть три опорные точки, от которых зависит почти всё:

Иллюстрация трёх опорных точек молодости

1.Апоневроз — «крыша» головы. Зажат — и вниз ползёт весь лоб с бровями.
2.Грудинно-ключично-сосцевидная мышца — та самая шея. Каменеет — тянет за собой овал, копит отёк, растит холку.
3.Жевательная мышца — главная мышца нижней трети лица. В спазме — это и есть поплывший овал и брыли.

Образ жизни у каждой свой — поэтому сначала смотрим, в каком состоянии эти точки именно у вас.

Вернуть баланс «шея — спина — лицо»

Дальше — снять зажимы и вернуть телу опору. Освобождаем тело от лишнего напряжения, запускаем отток лимфы — и лицо перестаёт сползать вниз.

12 техник естественного омоложения

И только теперь выполняем сами техники. Те самые 12, о которых я писала в начале, — конкретная система под ваш тип старения.

Это короткие комплексы по 10–15 минут в день. Выполнять их можно в любое удобное время — я, например, обычно перед сном.

реальный кейс · мой муж

Эта система изменила и моего мужа

Мой муж к уходу за лицом всегда относился с усмешкой, но когда я его уговорила, через пару месяцев его было не узнать.

Ушла тяжесть с лица, подтянулась шея — и выглядеть он стал не как уставший мужчина, а как тот, в кого я когда-то влюбилась.

Скептик, который смеялся над уходом, — и тот изменился за пару месяцев.

главное

Вот тогда до меня и дошло окончательно: всё дело в правильно подобранной системе действий.

Если она помогла даже ему — значит, и у вас получится

Бесплатный марафон

3-дневный онлайн-марафон по омоложению

3 дняонлайн0 ₽

Я проведу вас за руку через всю систему естественного омоложения лица — шаг за шагом. Разберём все техники, чтобы вы повторяли их сами и знали правильную последовательность.

Зарегистрироваться

Что вас ждёт на марафоне

День 1

Устранение причин возрастных изменений лица

3 скрытые причины старения в 21 веке — о них молчат тренеры фейсфитнеса.
Как ускорить омоложение в 3 раза, подключив зарядки для тела.
Почему диеты не работают и как худеть, не голодая.
Что недоговаривают косметологи.
Практическое домашнее задание с мгновенным эффектом.

День 2

Салонные процедуры своими руками

Лучшие техники омоложения без вреда для здоровья.
3 практики подтяжки лица дома, своими руками.
Скорая помощь при отёках, носогубках и морщинах.
Секретная техника: как молодеть во сне.

День 3

Молодеем за 1 вечер

Как избавиться от лени и заниматься собой систематически.
Как забыть про усталость и жить как «энерджайзер».
Возвращаем ясность ума как в 25.

Принять участие бесплатно

Автор марафона

Анна Золкина

Бьюти-коуч с медицинским образованием.
Сертифицированный косметолог и диетолог, 10 лет опыта.
Специалист по техникам естественного омоложения.

Автор уникальной системы «3 в 1» — при занятиях всего по 15–30 минут в день она:

Подтягивает овал лица и веки, убирает второй подбородок и брыли — без уколов и пластики.
Разглаживает морщины, носогубные складки и заломы.
Восстанавливает осанку и гибкость — без тренажёров и жёстких нагрузок.
Запускает естественное похудение и подтяжку тела — без строгих диет и спортзалов.
Избавляет от болей в голове, шее, спине, ногах, нормализует давление и сон, возвращает энергию.

Более 5 000 женщин уже молодеют по моей системе

Результаты